ASI Reisen - Biathlon-Intensivwoche im Antholzertal

Begrüßung durch unseren Langlauf & Biathlon Lehrer im Hotel.

10.00-12.00 Uhr: Treffpunkt im Skischulbüro direkt im Biathlonzentrum und Anpassung der Skiausrüstung. Anschließende Einteilung der Gruppen und Skiunterricht mit Korrektur der Lauftechnik.

12.00-13.30 Uhr: Mittagspause.

13.30-15.30 Uhr: Biathlonunterricht, Betreten des Schießstandes und Besichtigung der Schießscheiben mit Erläuterung des Biathlongewehres und deren Vorschriften, Erlernen der verschiedenen Schießpositionen liegend/stehend mit Ruhepuls.

10.00-12.00 Uhr: Langlaufkurs und Verfeinern der Lauftechnik, üben und Laufen im Stadion und auf den Weltcuploipen.

13.30-15.30 Uhr: Biathlonkurs: Verfeinern der Schießtechniken, (Schießen mit Ruhepuls und unter Belastung), Laufen mit Gewähr, lernen der auf und Abnahme des Biathlongewehres, und als letztes, liegend Schießen wie die Profis, mit Arm Gurt und auf Kartonscheiben, somit kann jeder sein Schussbild sehen.

Vormittag für jeden Teilnehmer zur freien Verfügung.

13.30-16.30 Uhr Schneeschuhwanderung mit Almhütten-Einkehr.

10.00-12.00 Uhr: Langlaufkurs, Wiederholen der bereits gelernten Lauftechniken und erlernen von weiteren Schritten.

13:30-15:30 Uhr: Biathlon-Intensiv-Kurs, Wiederholen und verfeinern der beiden Schießpositionen, laufen mit Gewehr/Schießen, laufen/Schießen.

Am Abend feiern wir gemeinsam im Santeshotel in das neue Jahr.

10.00-12.00 Uhr: Langlaufen mit letzter Korrektur der verschiedenen Schritte.

13.30-16.30 Uhr: Biathlonkurs. Abschließend Biathlon-Gaudi-Rennen unter den Kursteilnehmern. Abschluss mit kurzem Zusammensitzen, Rückblick der Woche, Siegerehrung, Verabschiedung der Teilnehmer durch die Biathlon-Lehrer.

Nach einer erlebnisreichen Woche heißt es heute Abschied nehmen vom schönen Antholzer Tal.